Mon OBJECTIF : Que cette éducation de santé soit à la portée de tous (prix très correct : hébergement en gîte agréable, participation aux r...
Mon OBJECTIF : Que cette éducation de santé soit à la portée de tous
(prix très correct : hébergement en gîte agréable, participation aux repas)
DÉTOX GOURMANDE
3 JOURS : Blagnac 8-10 mai ou 12-14 juillet
St Férréol 23-25 mai (Pentecôte)
Prix: 120€
5 JOURS : Cap d'Agde 8-12 Juin Prix: 180€
avec COURS Nutrition Naturopathie
agrémenté de balades. Gym des organes, périnée, qi-gong,
Atelier relaxation massage dos.Yoga du visage et des yeux.
"On est fichu, on mange trop"
2, 3 ou 4 jours pour mettre votre organisme en légèreté digestive en drainant naturellement
On peut voir des améliorations dans les problèmes de surcharge pondérale, les problèmes cutanés et ORL, la constipation, l'arthrose, les allergies, les insomnies...
DETOX végétale : sans sucre, lait, gluten avec fruits légumes, oléagineux un peu de céréales
(l'énergie du groupe nous porte et on n'a pas faim.)
NOTEZ BIEN :
Ces cures ont lieu pendant les WE 3 jours ou sur 5 jours "VITALITE"
avec le même programme cours et balades
comme nous faisons nos repas je vous guiderai avant le départ pour ce que vous devez apporter J'offrirai les boissons et infusions détox.
https://blog.francoisejadas.fr/2021/05/sejours-vitalite-juillet-aout21.html
MATIN : Fruits compotés, oléagineux, infusion drainante
BALADES et qi-gong. COURS
REPAS : Quinoa, riz ou sarrazin et légumes, dessert végétal
16h : Fruits secs, boisson détox
18h30 : BOUILLON, crème végétale
Psylium, argile et chlorure de magnésium si besoin.
Eaux détox à l'ALOE pour détoxifier le foie et restaurer la muqueuse intestinale.
voir photos : https://blog.francoisejadas.fr/2022/05/blog-post.html
PREPARATION à la cure :
Les 3 jours précédant la cure mangez très léger :
légumes, fruits crus et cuits, oeufs poissons et boire 1 litre d'eau citronnée.
(10 à 20 gouttes/litre)
Renseignement au 06 81 59 70 93
Les places étant limitées à 12 personnes il est souhaitable de mettre une option au plus tôt et d'envoyer plus tard un chèque de 50€ à l'ordre
F. JADAS 108, vieux chemin de Grenade (villa 5) - 31700 BLAGNAC
Les balades sont sous votre responsabilité civile. Covoiturage de Toulouse.
(Si en dernière minute vous aviez un empêchement majeur,
vous pouvez être remplacé par une personne de votre connaissance,
sinon les arrhes hébergement ne pourront vous être restitués. Merci.)
Ces cures sont de bien-être (non thérapeutiques)
et vous pouvez les interrompre si bon vous semble.
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NOTEZ déjà et mettez une option :
LA CURE DE RAISINS à GRUISSAN (et non Caylus)
au village Loisirs vacances Languedoc
"Il y a le ciel, le soleil et la mer..."
WE 18-19-20 septembre
(arrivée vendredi midi retour dim 17h)
Prix 100€ + raisins + hébergement environ 60€ / 2 nuits.
Gym le matin, atelier relaxation massage à 18h
Balades au choix : au vieux village, aux salins, à la chapelle des Auzils.
Soirées festives ou film.
avec COURS Naturopathie 1 et 2 (voir site)
4 REPAS (100 à 150g sans peau et pépins) de raisins blancs noirs roses
+infusions drainantes et eaux détox offertes.
Grand moyen de détoxination et de régénération de l'organisme
elle permet de ne pas avoir faim grâce à sa richesse vitaminique et minérale.
Son efficacité se fait ressentir dans le cadre de :
Problème de surcharge pondérale
de constipation, de problèmes cutanés, ORL et inflammatoires...
Rens : 06 81 59 70 93
Cure de bien être sur 3 jours, je vous conseillerai de poursuivre 3 jours de plus.
Cure de bien être sur 3 jours, je vous conseillerai de poursuivre 3 jours de plus.
Les personnes diabètiques, en sous poids et sous traitement ne pourront y participer.
Vous devez avoir votre assurance responsabilité civile pour WE et balades.
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ARTICLE à lire : DETOX et Revitalisation. F. JADAS
Santé, beauté, vitalité viennent de l’intérieur….
On pense souvent aux maladies de carences mais trop peu de personnes connaissent en Naturopathie LA TOXEMIE qui n’est autre qu’une surcharge de toxines ou encrassement de l’organisme qui génère de nombreux problèmes de santé. Les anciens médecins faisaient pratiquer le jeune ou la diète au bouillon de légumes afin de les éliminer.
Ces deux principes ont fait leur preuve mais demandent un peu de rigueur aussi je vous proposerai une CURE DETOX gourmande à base de fruits-légumes de saison, fruits secs, oléagineux, graines germées et bouillons accompagnée d’infusions drainantes et eaux détox.
La suralimentation et l’alimentation déséquilibrée(trop riche en sucres, sels, farines, huiles raffinées et produits laitiers) entrainent une accumulation de toxines dans notre organisme.
Durant la CURE nous permettons à notre corps de rester en situation nutritionnelle tout en économisant de l’énergie sur les fonctions d’absorption, de digestion et d’assimilation, réduisant la toxémie et recréant en nous un potentiel d’énergie physique et mentale.
Plus facile à réaliser qu’un jeune, de surcroit vitalisante puisque les fruits et légumes sont riches en vitamines et minéraux, cette cure demandera une moindre préparation mais il est conseillé avant de la faire de réduire progressivement son alimentation et de ne consommer que des fruits légumes poissons œufs quelques jours avant. Un lavement rectal à l’eau légèrement salée, si souhaité, permettra le premier jour d’activer l’élimination des matières fécales qui risquent de stagner dans l’intestin, le bol alimentaire étant réduit.
Il est important de drainer les toxines vers l’extérieur par les différents organes émonctoires : foie, intestins reins, poumons, peau.
NETTOYER REEQUILIBRER REVITALISER STABILISER
1er temps : NETTOYER ELIMINER
1- Stimulez les fonctions hépato-biliaires avec une ampoule de radis noir/jour et des infusions de romarin artichaut. Boire 1 l d’eau tiède citronnée /jour
2- Assainissez l’intestin avec un composé de pectine de pommes, de céréales fermentées et de psyllium léger laxatif qui favorisent la détoxication.
3- Nettoyez le filtre rénal avec l’incontournable pissenlit (infusion ou gouttes)
4- Eliminez au niveau des poumons les déchets gazeux et colles grâce à la marche active, la respiration consciente et l’oxygénation.
5- Activez l’émonctoire peau : double porte de sortie qui rejette les déchets colloïdaux et acides par des séances sauna ou hammam et pratiquez des bains hyperthermiques aux huiles essentielles de romarin.
Afin de ne pas surcharger prendre d’abord le draineur de l’organe qui vous parait le plus chargé.
2ème temps : REEQUILIBRER
la flore intestinale avec pré et probiotiques qui sur
un terrain déjà nettoyé auront une meilleure action.
Respect des associations alimentaires.
L’alimentation essentiellement végétale durant la cure va stabiliser l’équilibre acido-basique. (voir tableau plus bas sur les aliments acidifiants et alcalinisants.
Si votre PH urinaire pris vers 10h tous les matins pendant 10 jours reste acide, inférieur à 7, un apport de sels alcalins sera conseillé.
3ème temps : REVITALISER après la cure
L’absorption des nutriments sera meilleure au niveau des cellules détoxinées.
Sur le plan alimentaire graines germées, pousses et jus
permettront d’optimiser l'apport nutritionnel.
Si besoin une complémentation en Aloe arborescens peaufinera le nettoyage
L’acérola apportera la précieuse vitamine C pour rester dans une supplémentation la plus naturelle possible.
L’exposition au soleil souvent mais peu de temps apportera vit D qui permettra une meilleure fixation du calcium et le magnésium marin sera un apport intéressant pour ceux et celles qui en sont carencés.
4ème temps : STABILISER
Faire de l’exercice physique et mettre en place un bon plan anti-stress
(relaxation massage)
avec un sommeil régulier (repas du soir léger) qui accentueront les bienfaits.
Adopter une alimentation vivante riche en graines germées, légumes crus (plus en été qu’en hiver) céréales non glutineuses (riz, mais, quinoa, millet, sarrazin) et protéines végétales et animales de qualité peu cuites (vapeur) pour éliminer les graisses saturées à raison de 2 prises par jour (celles-ci n’étant pas stockées dans l’organisme) et suppression des produits laitiers vache vous permettra de rester en forme.
Boire une eau acide réduite type Mont-roucou Volvic Montcalm.
Cette cure, monodiète végétale, vous permettra de vous désaccoutumer du sucre « véritable mal du siècle » et vous permettra de vous repositionner dans votre relation avec la nourriture, relation à la fois mécanique, culturelle et affective.
A vous
LA SANTE - VITALITE, LE TEINT CLAIR, LA MINCEUR, LE PSYCHISME RADIEUX !!!
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